Abel Muñoz | Psicòleg a Girona

Sóc l’Abel Muñoz Planas (Col. 26.656), un psicòleg especialitzat en suport terapèutic i acompanyament en processos de creixement personal i professional per a adolescents, joves i adults. La meva pràctica clínica es basa en un enfocament humanista-integratiu, amb la Teràpia Gestalt com a marc central, orientat a fomentar l’autoconeixement, la regulació emocional, el desenvolupament de potencial i la superació de reptes vitals.

Crec que el canvi no sorgeix només de tècniques aïllades, sinó del vincle que co-creem a la sessió. Aquesta relació es construeix sobre una escolta empàtica radical, una presència no jutjadora i un compromís ferm amb l’autenticitat mútua. És en aquest espai segur on les persones troben la base que necessiten per explorar-se, comprendre les seves experiències i avançar en el seu desenvolupament personal i professional.

Principals àrees d’intervenció:

• Suport en dol i pèrdues: orientació especialitzada en dol, separacions i canvis vitals significatius.
• Gestió emocional i ansietat: eines pràctiques per comprendre i regular l’ansietat, la tristesa, la ira i altres estats emocionals distressants.
• Crisis vitals i transicions: acompanyament en períodes de confusió, estancament o canvis majors (canvis laborals, crisis d’identitat, orientació professional, etc.).
• Dificultats relacionals i autoestima: treball centrat en millorar la relació amb un mateix i amb els altres, enfortint l’autoestima, les habilitats socials i el desenvolupament personal.
• Acompanyament per a adolescents i joves adults: un espai segur adaptat a les necessitats i preocupacions específiques d’aquesta etapa vital, incloent processos de creixement i orientació.

Enfocament:

• Teràpia Gestalt: centrada en l’“aquí i ara”, la consciència i l’autenticitat per resoldre assumptes pendents i desbloquejar el potencial personal.
• Enfocament integratiu: combina estratègies i perspectives de diverses escoles psicològiques, així com eines de coaching i desenvolupament, per oferir una resposta personalitzada i orientada a resultats.
• Visió humanista: situa la persona al centre del procés, confiant en la seva capacitat innata per al creixement, l’autorealització i el desenvolupament del seu potencial.

Formació i acreditacions:

• Llicenciatura en Psicologia i col·legiat amb el número 26.656 al Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (COPC).
• Màster en Psicologia Infantil i Adolescent.
• Formació de postgrau en suport i acompanyament en dol.
• Formació contínua en Teràpia Gestalt, coaching i altres models d’acompanyament i desenvolupament personal.