Preguntas frecuentes sobre la terapia psicológica en Girona (FAQ) | Centre de Psicologia Jaume Primer - Psicòlegs Girona

Si ambas partes sentimos que podemos trabajar juntas, programaremos la primera sesión terapéutica. En esta primera visita, profundizaremos en tu situación, exploraremos tus objetivos y comenzaremos a trazar un plan de trabajo personalizado.

Efectivamente, ofrecemos una atención psicológica muy completa. Cuando consultas nuestro perfil en Google Maps o en el buscador, verás nuestros servicios agrupados por categorías para facilitar su comprensión. Aquí tienes un resumen de todo lo que ofrecemos:

Terapia para Adultos, Jóvenes y Niños:

• Psicólogo en Girona | Espacio Confidencial y Profesional para Adultos

• Terapia para Adolescentes en Girona | Apoyo Especializado para Jóvenes

• Psicólogo Infantil en Girona | Juegos Terapéuticos para el Bienestar Emocional

Terapia de Relaciones:

• Terapia de Pareja en Girona | Comunicación y Vínculo Saludable

• Terapia Familiar Sistémica en Girona | Mejora la Comunicación y el Vínculo

• Mediación Familiar en Girona | Resolución de Conflictos y Diálogo Constructivo

Tratamiento de la Ansiedad y Trastornos Relacionados:

• Tratamiento de la Ansiedad en Girona | Fobias, Pánico y Preocupaciones

• Terapia para TOC en Girona | Libertad de Pensamientos Intrusivos

Tratamiento del Estado de Ánimo y Experiencias Traumáticas:

• Tratamiento de la Depresión en Girona | Recupera el Interés y la Energía

• Tratamiento del estrés postraumático – TEPT en Girona | Supera el Trauma con Apoyo

• Terapia para el Duelo y Pérdidas en Girona | Acompañamiento Emocional

Desarrollo Personal y Bienestar:

• Mejorar la Autoestima en Girona | Confianza y Valoración

• Tratamiento del Estrés y Burnout en Girona | Recupera el Equilibrio

• Terapia para Trastornos del Sueño o Insomnio en Girona | Mejora el Descanso

Evaluación y Diagnóstico:

• Evaluación Psicológica Completa en Girona | Diagnóstico Cognitivo y Emocional

• Diagnóstico de TDAH Infantil en Girona

Otros Servicios Especializados:

• Psicooncología en Girona | Apoyo Emocional ante el Cáncer

• Psicología Perinatal en Girona | Embarazo, Parto y Postparto

• Tratamiento de Adicciones en Girona | Recupera el Control

• Tratamiento de los Trastornos de la Alimentación (Anorexia, Bulimia) en Girona

• Coordinación Escuela-Familia-Psicólogo en Girona | Trabajo Conjunto (Este es un servicio gratuito de orientación)

Nuestras sesiones terapéuticas están diseñadas para profundizar en tu bienestar. La duración se adapta al tipo de terapia para garantizar la máxima eficacia:

 TERAPIA INDIVIDUAL
(Para adultos, adolescentes y niños. Ideal para tratar ansiedad, depresión, autoestima, TEPT, crecimiento personal, etc.)

 Duración: 60 minutos por sesión.

 TERAPIA DE PAREJA Y FAMILIAR
(Para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los vínculos. Estas sesiones requieren más tiempo para garantizar el espacio de todos los miembros.)

 Duración: 60-75 minutos por sesión.

 EVALUACIONES Y DIAGNÓSTICOS
(Procesos exhaustivos para TDAH, Trastornos del Aprendizaje, etc., que incluyen varias sesiones y análisis de pruebas.)

 Duración: Variable según el caso.

 Recuerda: Antes de empezar, ofrecemos una primera llamada orientadora de 15-30 minutos totalmente gratuita para conocernos y asegurarnos de que somos el apoyo que necesitas.

 Todas las modalidades (Individual, Pareja, Familiar) se ofrecen tanto de forma presencial en nuestro centro de Girona como en formato online.

Sí. Toda nuestra comunicación y las sesiones terapéuticas se pueden realizar en catalán, castellano, inglés y también tenemos psicología en idioma italiano y en árabe para garantizar que puedas expresarte con total comodidad y precisión.

Esta es la pregunta más importante, y por eso existe nuestra llamada orientadora gratuita. La relación terapéutica es clave para el éxito del proceso. En esta primera conversación podremos valorar si hay una buena conexión y si nuestra forma de trabajar resuena con lo que buscas. Si sentimos que otro profesional o enfoque podría ser más beneficioso para ti, te lo diremos con total honestidad.

Sí, la eficacia está más que demostrada. Para nosotros, la riqueza de la terapia presencial en nuestro centro de Girona, con todas las herramientas prácticas que ofrece el despacho, es nuestra opción predilecta por la conexión que se genera. No obstante, entendemos que la distancia o las circunstancias no pueden ser una barrera para el bienestar. Por ello, hemos desarrollado una sólida trayectoria en terapia online, ofreciendo sesiones igualmente eficaces. Nuestra amplia experiencia acompañando a pacientes de diferentes partes de Europa y de lugares tan lejanos como los Emiratos Árabes, que no pueden visitarnos, avala la calidad y la profundidad de nuestro trabajo a distancia.

Sí, totalmente. Nuestro centro en Girona está pensado para que los más pequeños se sientan cómodos, seguros y puedan expresarse libremente. Utilizamos el juego terapéutico, dibujos, cuentos y otros materiales adaptados a su edad. Creamos un entorno acogedor y lúdico donde la terapia se convierte en una experiencia positiva y enriquecedora para ellos.

Sí, vuestro papel es fundamental. La terapia infantil no solo se centra en el niño/a. El proceso siempre incluye sesiones de orientación y acompañamiento para vosotros, los padres o tutores. Creemos en el trabajo conjunto: os daremos herramientas y pautas para entender mejor las necesidades de vuestro hijo/a y para poder darle apoyo de manera efectiva en casa, creando un cambio más sólido y duradero para toda la familia.

No disponemos de parking privado en el mismo edificio.

• Sin embargo, tenéis una opción muy cómoda y gratuita a menos de un minuto a pie:

  • Párquing Santa Caterina: Situado a solo 50 metros de nuestro centro. Es la solución más fácil y cercana si venís en coche.

• Parking gratuito por una hora: Nosotros nos hacemos cargo de la primera hora de aparcamiento en el Párquing Santa Caterina. Solo tenéis que traer el ticket a la consulta y os lo validaremos.

Esta es una de las preguntas más importantes y la respuesta es: depende de cada persona y de sus objetivos. No creemos en soluciones universales ni en un número fijo de sesiones. La duración de la terapia se define conjuntamente contigo y se ajusta a tu ritmo y a la evolución del proceso. Hay procesos más breves y focalizados que pueden durar unos meses, y otros más profundos que requieren más tiempo. Nuestra prioridad es ofrecerte la ayuda que necesitas durante el tiempo que sea necesario, ni más ni menos.

Sí, el final de la terapia es una parte muy importante del proceso. Nuestro objetivo es darte las herramientas para que puedas seguir avanzando de manera autónoma. Cuando nos acercamos al final del tratamiento, preparamos juntos el cierre. Además, ofrecemos la posibilidad de realizar sesiones de seguimiento post-terapia. Estas sesiones son más espaciadas en el tiempo (por ejemplo, una cada varios meses) y sirven para consolidar los cambios, resolver dudas que puedan surgir y como punto de apoyo si en algún momento lo necesitas. Nuestro compromiso con tu bienestar va más allá de la última sesión regular.