Abel Muñoz | Psicólogo en Girona

Soy Abel Muñoz Planas (Col. 26.656), un psicólogo especializado en apoyo terapéutico para adolescentes, jóvenes y adultos. Mi práctica clínica se basa en un enfoque humanista-integrativo, con la Terapia Gestalt como marco central, orientado a fomentar el autoconocimiento, la regulación emocional y la superación de retos vitales.

Creo que el cambio terapéutico no surge de técnicas aisladas, sino del vínculo terapéutico que co-creamos en la sesión. Esta relación se construye sobre una escucha empática radical, una presencia no juzgadora y un compromiso firme con la autenticidad mutua. Es en este espacio seguro donde las personas encuentran la base que necesitan para explorarse, comprender sus experiencias y transformarse.

Principales áreas de intervención:

• Apoyo en duelo y pérdidas: orientación especializada en duelo, separaciones y cambios vitales significativos.
• Gestión emocional y ansiedad: herramientas prácticas para comprender y regular la ansiedad, la tristeza, la ira y otros estados emocionales distressantes.
• Crisis vitales y transiciones: acompañamiento en periodos de confusión, estancamiento o cambios mayores (cambios laborales, crisis de identidad, etc.).
• Dificultades relacionales y autoestima: trabajo centrado en mejorar la relación con uno mismo y con los otros, fortaleciendo la autoestima y las habilidades sociales.
• Terapia para adolescentes y jóvenes adultos: un espacio seguro adaptado a las necesidades y preocupaciones específicas de esta etapa vital.

Enfoque terapéutico:

• Terapia Gestalt: centrada en el «aquí y ahora», la conciencia y la autenticidad para resolver asuntos pendientes y desbloquear el potencial personal.
• Enfoque integrativo: combina estrategias y perspectivas de diversas escuelas psicológicas para ofrecer una respuesta personalizada y efectiva.
• Visión humanista: sitúa a la persona en el centro del proceso, confiando en su capacidad innata para el crecimiento y la autorrealización.

Formación y acreditaciones:

• Licenciatura en Psicología y colegiado con el número 26.656 en el Colegio Oficial de Psicología de Cataluña (COPC).
• Máster en Psicología Infantil y Adolescente.
• Formación de posgrado en apoyo y acompañamiento en duelo.
• Formación continua en Terapia Gestalt y otros modelos psicoterapéuticos.